Sparkarte Startet – die Zehnerkarte

– unkompliziert und günstig –

Für alle, die Nordic Walking kennenlernen oder ihre Kenntnisse vertiefen möchten.
Jede Kursstunde beginnt mit einer kurzen Technikeinführung, gefolgt von einer Aufwärmphase und dem Praxisteil.
Nordic Walker, die bereits die Grundtechnik beherrschen, können gerne am Nordic Walking Treff teilnehmen.

Kursaufbau:

  • Erwärmung und Mobilisation
  • Anwendung der NW-Basis-Technik auf Basis des 3-Stufen-Modells der Nordic Walking Union
  • Individuelle Hilfestellungen, Tipps und Korrekturen
  • Praxis – Nordic Walking Einheit
  • Abwärmen und Dehnung

Dauer: 90 Minuten
Kosten: bitte anfragen
Leistungen: 10 Kursteilnahmen, 1 kostenlose Schnupperstunde
Termine: nach Absprache
Treffpunkt: Volkspark Friedrichshain – Margarete-Sommer-Str. in Höhe der „Elf-Tankstelle“
Trainer-Qualifikation: Zertifizierter Nordic Walking Instructor mit Ausbildung an der Nordic Walking Academy Berlin
Gültigkeit der Karte: 12 Monate (Einheiten, die innerhalb von 12 Monaten nicht genutzt wurden, verfallen ersatzlos. Die Zehnerkarte ist übertragbar und kann auch zu zweit genutzt werden.)

Sie brauchen sportliche, bequeme Kleidung und Nordic Walking Stöcke in der korrekten Länge. Wer bereits NW-Stöcke besitzt, kann diese gerne mitbringen. Sind keine Stöcke vorhanden, dann bitte vor Kursbeginn die Körpergröße mitteilen. Stöcke werden dann in der korrekten Länge von norfit gestellt.

norfit Nordic Walking Kurse für alle, die..

  • ihr Gewicht reduzieren möchten
  • ihre Fitness verbessern möchten
  • einen strafferen Körper wünschen
  • Rückenbeschwerden vorbeugen & entgegenwirken wollen
  • sich nach längerer Abstinenz wieder sportlich betätigen möchten

Anmeldung bitte per Mail über nebenstehendes Formular. Bitte immer gewünschten Kurs, Datum und Uhrzeit angeben. Danke!