Mit norfit schlank und fit in den Frühling

Bringen Sie sich mit norfit in Form.
Unsere Kurse vermitteln die richtige Nordic Walking Technik nach dem bewährten Mehrstufen-Programm der Nordic Walking Union.
Unsere Kurse werden von ausgebildeten und zertifizierten Nordic Walker Trainern geleitet, deren Ausbildung nach den Richtlinien der Nordic Walking Union erfolgt.

Die Kurse vermitteln schnell und effizient die richtige Nordic Walking Technik. Nur wer die Technik richtig beherrscht, erhält nachhaltige, messbare Trainingserfolge.
Ob Sie Nordic Walking lieber in der Gruppe oder im Einzeltraining erlernen möchten, liegt ganz bei Ihnen. Trainingserfolge werden wir Sie in jedem Kurs erzielen.

Die Kurse können Sie mit oder ohne Vorkenntnisse besuchen. Wir gehen individuell auf jedes Trainingslevel ein. Teilnehmer jeden Alters sind willkommen.
Nordic Walking bietet gegenüber anderen Ausdauersportarten einen entscheidenden Vorteil: Die Intensität bestimmen Sie.

Wer Nordic Walking regelmäßig betreibt, erzielt Trainingseffekte wie beim Joggen. Dabei ist Nordic Walking effektiver und gelenkschonender.

IMG_0146 Und wer noch immer schwankt, ob Nordic Walking die richtige Ausdauersportart ist.
Hier nochmal alle Vorteile dieser Wellnesssportart auf einen Blick:

  • leicht & schnell erlernbar
  • überall durchführbar
  • geringe Verletzungs- und Überforderungsgefahr
  • für jedes Trainingslevel geeignet
  • Optimaler Ausgleich zu sitzender/einseitiger Tätigkeit im Beruf
  • Aktivierung von 85% der gesamten Muskulatur
  • gewichtsreduzierend bei richtiger NW-Technik
  • entlastet den Bewegungsapparat um bis zu 30 %, deshalb auch geeignet bei Knie- und Rückenproblemen
  • kräftigt Oberkörpermuskulatur -> daher dem Walking, Jogging und Radfahren überlegen
  • löst Muskelverspannungen im Schulter-/Nackenbereich
  • 50 % höhere Effektivität gegenüber dem Walken ohne Stöcke
  • verbesserte Herz-Kreislaufleistung
  • verbesserte körperliche Fitness
  • präventiv gegen Osteoporose
  • verbessert die Koordination
  • entspannendes Naturerlebnis

Wir freuen uns, Sie in einem unsere Kurse begrüßen zu dürfen!