Nordic Walking Einzeltraining

– flexibel individuell effizient –

Das Einzeltraining wird individuell auf die Trainingsbedürfnisse des Teilnehmers ausgelegt. Das Einzeltraining ist für Einsteiger und Fortgeschrittene konzipiert, die Wert auf zeitliche Flexibilität
und eine individuelle, professionelle Trainingsbetreuung legen.
Durch die hohe Trainingsintensität werden sehr schnell gute Erfolge erzielt.
Zum Erlernen und Festigen der Nordic Walking Technik werden in der Regel 1-3 Trainingseinheiten benötigt.

Kursinhalt:

  • Erwärmung und Funktionsgymnastik
  • die Grundlagen der Nordic Walking Technik nach dem 3-Stufen Plan der Nordic Walking Union
  • Basistipps für eigenen Trainingseinheiten und die richtige Ausrüstung

Dauer: 90 Minuten
Kosten: bitte anfragen
Ort und Termin: Nach Absprache
Trainer-Qualifikation: Zertifizierter Nordic Walking Instructor mit Ausbildung an der Nordic Walking Academy Berlin

Anmeldung per Mail über nebenstehendes Formular.
norfit Nordic Walking Kurse für alle, die…

  • ihr Gewicht reduzieren möchten
  • ihre Fitness verbessern möchten
  • einen strafferen Körper wünschen
  • Rückenbeschwerden vorbeugen & entgegenwirken wollen
  • sich nach längerer Abstinenz wieder sportlich betätigen möchten